Блог NemoMalf

ВЕЗДНАЯ ДИЕТА! ПИТАНИЕ, ОСНОВАННОЕ НА ПОДСКАЗКАХ ЛУНЫ!
Сегодняшняя беседа будет посвящена звездному питанию. Сейчас при составлении
диет большое внимание уделяется тем продуктам, которые подходят или не подходят
вам как представителям того или иного звездного знака. Так, то, что можно есть
Козерогу, например, нельзя или нежелательно есть Рыбам и т.д. Еще одна модная

С помощью продуктов, выращенных на родных шести сотках, можно вылечить
практически любую болячку. Главное — знать, какой овощ при какой хвори помогает

Картофель

Что лечит:

простуду и кашель — ингаляции из пара сваренной в мундире картошки;
кожные заболевания (дерматиты, экзема, трофические язвы), ожоги — к повреждённым

Разгрузочная диета рассчитана максимум на 1-2 дня!

Перед тем как сесть на эту разгрузочную краткосрочную диету, замеряем свои объемы бедер, талии и ног. Такую разгрузку (при желании) Вы можете проводить 1-2 раза в неделю.

Яблоки, пожалуй, — самые доступные фрукты. Они присутствуют на прилавках
магазинов круглый год и стоят совсем недорого. Кроме того, даже зимой, когда
многие фрукты и овощи бедны витаминами, в яблоках сохраняются полезные вещества.

Полезный фрукт

ЯБЛОКИ — замечательный источник витамина С (его недостаток приводит к ослаблению

ПЕРВЫЙ ЭТАП - 10дней!

1 день - 1,5 кг яблок + 1 литр кефира в день

2 день - 500 гр говядины или рыбы, или курицы (вареное) + 1,5 литра в день
кефира

3 день - 500 гр картошки свареной в мундире + 1,5 литра кефира в день

4 день - 350 гр сыра + 1,5 литра кефира в день

5 день - 500 гр говядины или рыбы,или курицы (вареное) + 1,5 литра кефира в день

Все знают, что овсяная каша полезна. Но что будет, если есть только ее одну в
течение длительного времени? Некоторые рекомендуют придерживаться овсяной диеты
до месяца.

Как известно, чаще всего эксперименты с диетами проводят молодые женщины, но в
овсяной каше нет животных белков, которые содержат жизненно необходимые

Вчера очень сильно устала. Видимо сказалось то, что в сб. - молокочай, вс. просто правильно питалась, но очень умерено, а вчера снова почти разгрузка, три пары в универе, спортзал... Приползла домой никакая... помылась, почитала, и уснула))) Погода еще такая... что днем, что ночью - белое небо и полутемно... сыро и промозгло, а t +3))) Поганое сочетание. |(
Сегодня:

Завтрак - 2 вареных в крутую яйца, кофе, апельсин.
Обед - 2 банана.
Полдник - бутылка (425мл.) кефирной Активии 1%.
Ужин - 1 банан и 1 яблоко.
Спортзал на десерт. И зеленый чай на ночь)))
Варю на завтра чечевицу. Дома строжайшая экономия на неделю))) Хорошо хоть, что в морозилке много рыбы, и кажется мясца немножко завалялось. :)

Вчера меню было проще пареной репы: молокочай -1 лирт, минералка 1,5 литра, 2 мелких яблока.

За счет карантина - пт. и сб. мы не учимся))) ура! Правда, вот, что спортзал не работал сегодня - это не ура)))
Завтрак - мюсли на воде 4 ст. ложки, сыр, кофе, яблоко.