а вот и я!)) здравствуйте девочки) устаю почему то ужасно,наверное из за болезни да еще и пмс, в общем "счастливо" живу. Отсидела трехдневную разгрузочку на овощах и фруктах, чувствую себя отлично))но все таки нарушения были)) но все же- результат -1кг!
Привет красоткам
Вот вроде как и отдыхаю от диет и т.д,но всё же стараюсь соблюдать пп как ни крути .Спорт тоже есть ,я уже фанатик и знаю,что если брошу меня разнесет Процедуры возобновила со вчерашнего дня ,хотя кофейный скраб с конт.душем был каждый день .
Минус ещё 200гр. Тело болит зверски. Как болит спина и руки даже не замечаю. Ноги затмили все! Обруч вчера мне не удалось покрутить. Синяки на боках не дали(( Но ничего, потерплю чуток и потом опять в бой!
Сегодня предстоит йога, 30-дневный курс Джил и ванна))
Диета,да даже не диета ,а план питания я назвала бы,протекает отлично :) Не смотря на то ,что вчера было съедено всего 750ккал,а чувствовала себя обожравшейся ))),с трудом съела рыбку на ужин даже .Полный желудок ,а ккал мало.Чудеса
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии