Баня, сауна

После вчерашних конфеток привес 250гр, не так страшно как я ждала.
Хочу почистить кишечник, а то чувствую что живот забит.
Экзамен сдала на 3ку, не ожиданно.Что эта первая тройка за 4 года обучения.Обидно!!
Вот теперь думаю может и дальше все на 3ки сдавать?Что лень учить стало, трудно совмещать и учебу и работу.
Кстати, на работе переезд.Так что в понедельник ой какая нагрузка будет)

А если точнее, то на 100 гр. Всего 3,8. Срок моих похуделок 17 дней.
Честно говоря, я недовольна. У меня программа минимум это 5,2 кг. Это минимум-минимум. Перво-нулевой этап. Не могу даже его одолеть. Надеюсь только на время.

А если точнее, то на 100 гр. Всего 3,8. Срок моих похуделок 17 дней.
Честно говоря, я недовольна. У меня программа минимум это 5,2 кг. Это минимум-минимум. Перво-нулевой этап. Не могу даже его одолеть. Надеюсь только на время.

Приветик, дорогие!

курс медового самомассажа состоит из 15 сеансов.

1. возьмите немного меда на лалони и нанесити похлопывающими движениями на массируемый участок.часть смеси перейдет на кожу, а другая останется на руках.

очень хочу похудеть

Вот у нас с мамой вошло в привычку по четвергам ходить в баню. Сегодня мы отметили юбилей (зеленым чаем) целый месяц каждый четверг.И я хочу вам сказать мне это занятие очень понравилось. Первый раз мама меня буквально волоком затолкала в парную косточки попарить.

Летом ела все подряд и из-за этого поправилась с 67 до 76((( постепенно начала уменьшать количество еды и решила сесть на яичную диету Усама хамдий. Сегодня первый день диеты, чувства голода нет, немного болит голова. Буду дополнять диету спортом, сауной и массажами. Надеюсь на хороший результат)))

Доброго дня, девочки! В прошлую пятницу за десять минут отсняли задорный такой ролик жюри понравилось, я на первом месте! приз - золотой микрофон из шоколада в натуральную величину..красавчик просто;) Только вот невкусный совсем, бее. Лежит в холодильнике как трофей. Это только первые шажочки к успеху, конечно, но как же приятно заниматься действительно ЛЮБИМЫМ делом!

Ну, что ж.
День первый, полет нормальный:)
Расскажу, как именно я планирую худеть.
Так как впереди паровоза бежать ой-как не хочется, и границы я себе поставила достаточно мягкие. По срокам я имею в виду. То вот чего я надумала:

1. Еда

- не ем сладкое дома совсем
- изредка (ну, типа, раз в пару недель) где-нить в кафе можно 1 десерт, чтобы не чувствовать себя бедной-несчастной:)

всем в баню это класс