Японская диета

День второй: Начну с того, что вчера день продержалась очень легко, но вот я ложусь спать очень поздно, не могла уснуть от голода, сильно хотела кушать, но мыслей, чтоб пойти и нажираться не было, я умничка, сегодня проснулась и сразу на весы, сегодня мой вес составлял 124,6.

День первый. Добрый день дневник. Решилась я с сегодня изменить свой рацион питания. Села я так сказать на «японскую» диету. Прочитала ее меню, вроде бы меня все устроило, купила на последние деньги говядину, капусту, сок томатный.

Третий день диеты. Голода нет вообще. Ужин весь осилить не удалсь. Вчера после ужина тошнило и слабость была, сегодня - нормально. Тренировки пошли нормально. На весы не вставала, но по одежде чувствую, что результат есть. Вперед!!!

Даже не знаю, у меня еще в школе одноклассница оч хорошо похудела на ней! Радует одно- в принципе быстро и второе, что в отличие от голодания ты хоть что-то ешь.. да и капустку я любитель похрумкать..да вот незадача..я умру без шоколалалда... буду грустной и угрюмой..но!

... я не пропала и не сорвалась :-) Пишу, как наркоман :-)))))))) Просто пока все идет нормально, диету соблюдаю, практически не страдаю от своего неуемного аппетита. А вес пока пляшет, поэтому решила не измеряться каждый день. Взвешусь в конце первой недели и отпишусь :-) Ну.....

... Жила-была я :-) Очаровательная стройняшка :-)) Жила себе жила, не тужила, лопала все что хотелось и когда хотелось, причем в любых количествах и ничего с моей фигурой не происходило. Шли годы... Из смешливой девчонки я превратилась с юную женщину, стала женой, потом мамой... И в принципе мое тело практически не изменилось, разве только стало более завершенным и женственным...

Да уж, за день наесть и напить целый кг :-( Дома очень жарко, окна не открыть, потому что у ребенка сопли. А когда жарко я очень много пью, вот вода и задержалась.
Сегодня начинаю японскую диету.

Все! Хватит обжираться, пора брать себя в руки! С завтрашнего дня сажусь на японскую диету! Очень надеюсь на вашу поддержку!