Старт 127 кг

День первый. Добрый день дневник. Решилась я с сегодня изменить свой рацион питания. Села я так сказать на «японскую» диету. Прочитала ее меню, вроде бы меня все устроило, купила на последние деньги говядину, капусту, сок томатный. Проснулась и быстрее на весы, если сказать честно, то я ждала этого дня, когда я буду питаться не как слон, а как нормальный здоровый человек. Просто у меня такой организм, что я сама себя не умею контролировать или ем все подряд или строго по диете.
Еще один плюс, причем самый большой, это конечно хочется всех удивить и хочется, наконец, то посмотреть на себя в зеркало, сфотографироваться в полный рост и посмотреть на себя, а не удалить сразу, пока никто не видел.
Еще я стала замечать, что куда бы я не пришла, везде я самая толстая, самая безобразная. Хочу покупать одежду, которую хочу, а не ту больших размеров, которая имеется.
Ну, так вот проснулась я сегодня и быстрее на весы, утром я весила 125,7, но так как я в выходные жрала за 3 , ну или даже сказать за 5, то я уже ближе к обеду весила =127 .Значит, начнем отчет с этой огромной цифры.
Я прям себя сейчас почувствовала Воловичевой, хотя я не была никогда ее поклонницей, но признаю, что она молодец. Хотя и не верю, что она похудела без таблеток. Ну да ладно, конечно я уверена, что меня хватит на все 13 дней, а еще потом я хочу и еще 13 дней просидеть, хотя об этом еще очень рано говорить. Ну, могу сказать, что от этих 13 дней я ожидаю -7 кг, можно конечно и побольше)))))), а это значит, что 23 октября, проснувшись утром, я должна стать на весы и увидеть там цифру 120, да уж вот я и разъелась, ну не будем о плохом. Лучше сейчас взяться за тело, чем потом отчет вести от цифры 150 кг))))))
Сегодня я ела все строго по меню первого дня. Впечатления от первого дня: есть можно, даже без соли все съедобно. Могу еще сказать, что я жду субботы, это будет 6 день, а там можно будет, есть курицу, йо, еееееееее. ИДУ СТРОГО ПО КУРСУ, К НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ, А ЦЕЛЬ У МЕНЯ ОЧЕНЬ ВЕЛИКАЯ, ЗА 3 МЕСЯЦА СБРОСИТЬ 27 КГ, ИЛИ ХОТЯ БЫ 20)))))) Программа мах -27, программа мин-20. Вперед!!!!!! Да воды выпила за первый день всего около 1,5 литров, много не лезет.
О я сегодня впервые за 13 лет занялась физическими упражнениями, а точнее хотела ими заняться по полной программе, а получилось всего минут 5-7, больше не выдержала, но в планах каждый день хотя бы по 10 минут, заниматься каланетикой. Сегодня мои руки почувствовали, что такое нагрузка.
Еще сегодня весь вечер перечитывала истории из интернета, кто как похудел, и наткнулась на статью в КП как девушка Наташа похудела на этой диете за 3 месяца на 20 кг, я прям, воспаряла духом)))) Очень хочется похудеть на 17 кг до нового года. Еще хочу завтра взвешаться, записать результат, а потом до 23 октября не подходить к весам. Ну, все дорогой мой дневник, на сегодня я с тобой прощаюсь, до завтра. Нужно обязательно заниматься физ. Нагрузками, а то, как старая калоша.