Японская диета

Сначала сразу отчитаюсь по делу. 2 дня питалась примерно как на Японке. Только утром ела кашу овсяную. Это было вроде как подготовкой к диете. С сегодняшнего дня решила сесть уже строго. С кофе вместо завтрака соответственно. Для меня это наверное будет самым тяжелым испытанием.

День девятый: Сегодня еще хуже с настроением, но к вечеру вроде ничего, но от слез уже глаза болят. Рыба сегодня лезла с трудом, запах до рвотного рефлекса доводил, раньше съедала 2 рыбки, сегодня и одну не доела. На ужин съела грушу и апельсин. За день выпила 2 литра воды.

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ: ДЕНЬ ПРОШЕЛ ОТЛИЧНО, В ПЛАНЕ ЕДЫ, КУШАТЬ НЕ ХОТЕЛОСЬ, НО НЕ ЗНАЮ С ЧЕМ ЭТО СВЯЗАННО ИЛИ ДИЕТА ИЛИ УСТАЛОСЬ, НО МНЕ УЖАСНО ПЛОХО, ДИПРЕССИЯ. КРЫШУ СНОСИТ. РЕВУ, ГЛАЗА УЖЕ БОЛЯТ. ВЕС 120,5.ОЧЕНЬ ДАВОЛЬНА, УЖЕ ПРИСМАТРИВАЮСЬ К СИСТЕМЕ -60. ДУМАЮ СЕСТЬ НА НЕЕ ПОСЛЕ ЯД.

День седьмой: День сегодня начался с больной головы, наверно токсины начали выходить. Вес утром был ровно 121 кг ,это уже минус 6 кг, завтра будет ровно неделя, как я сижу на этой чудесной диете.

Шестой день: День сегодня долгожданный, очень хотелось курицы, съела, обожралась.Сейчас себя даже не комфортно чувствую, желудок уже привык к легкой пищи. Сейчас очень хочется пить, после курицы. Сегодня опять взвесилась, 121,7 очень хороший результат. Мне нравиться сдуваться.

День пятый: Сегодня проснулась и опять не удержалась, взвесилась 122 кг это значит, потеряла 5 кг. Чувствую прилив сил, воду уже пью как что-то вкусное, но в основном во второй половине дня.

День четвертый: Добрый вечер, вот уже и подходит к концу 4 день моей диеты. Могу сказать, что обед у меня прошел нормально, боялась, что не смогу съесть сырое яйцо. Яйцо я съела, вареная морковь мне даже понравилась, ну сыр тоже как к себе домой зашел.

День третий: Добры день дневник, могу себя сразу поругать за две вещи, вчера вообще не делала каланетику, было лень. Просто помахала ногами и попыталась пресс покачать 10 раз и все. А еще не выдержала и опять взвешалась, мой вес на сегодня 123,6.