Познакомимся

Приветик Всем ! ужкоторый день завожу будильник на пол часа раньше чтобы сделать зарядку а в итоге что перезавожу утроим и дальше сплююю!как взть себы в руки и делать зардку?
 

Очень скоро Наступит Новый год. А я все такая же тушька с животиком, бочками, и остальными нарядностями лишнего веса как и в прошлые несколько лет. А лишнего у меня ого го, на двоих хватит-при росте 158см 98кг. Мало того,что это не очень красиво, но и для здоровья совсем не полезно.

Захотелось присоединиться и не оставаться одной на пути к красоте тела

Заполнила пищевой дневник.Результат неожиданный.Конкретно перебрала с углеводами.Казалось бы все полезное-гречка,груша.Ладно завтра учту ошибки.

Всем привет!!!Я так рада,что нашла это сайт.Сейчас это то,что мне нужно.Мы изменяем себя по одной из двух причин- вдохновение или отчаяние.Я здесь по второй причине.Два года назад я весила 58 кг при росте 155 см,меня все устраивало.Потом стала появляться странная слабость,ужасные перепады настрое

Итак) я здесь... 
Всем доброй ночи) 

Решила завести дневник, чтобы скорректировать свое питание и стать лучше

Добрый день,всем худеющим!Давайте знакомиться!Меня зовут Лия,мне 41 год.Пришла на сайт со своей проблемой лишнего веса,даже не знаю с чего начать, начала контролировать свой вес с 118 кг на пяти разовом приеме пищи уже 2 недели есть результат!!!

Здравствуйте, милые девушки!