Антицеллюлитный массаж

:crown: сегодня 3 день как правильно питаюсь и делаю антилепидный массажик на область ног и талии , девочки с кажу вам результаты есть-утром уже -1кг. сегодня на весах уж 63.

:crown: ооо мой массажист обещает в обьемах ,если я буду соблюдать правильное питание и подкреплять все спортом , то похудею в талии на 12, в ноге-на 7- это по примерам его личных наблюдений у девушек которые к нему ходили, я думаю что дело стоящее и курс 12 дней, я не могу похудеть в бедрах и н

первый раз Екатерина обедает в 12,00-13,00
второй - в районе 15,00-16,00
вечером либо обходиться без еды, либо ограничивается легким перекусом.

ТОЛЬКО ДО 12 ЧАСОВ
- бананы,
- консервированные фрукты и овощи,ягоды
- большинство сухофруктов (кроме чернослива)
- дыни
-орехи, семечки

Антицеллюлитный кофейный скраб

Сильным аквадренажным и антицеллюлитным эффектом обладает масло кофейных бобов. Если кофейные скрабы использовать регулярно, то апельсиновая корка уменьшается, а кожа становится упругой и гладкой.

Состав 1: кофейная гуща.

:) Кстати девочки...массаж, вот что самое главное в диете! Это такой кайф и дренаж для всего тела...после хорошего массажиста и курса, даже после родов растяжек на коже не будет...если что у меня есть мастер просто супер! и не дорого!

Антицеллюлитный кофейный скраб

Сильным аквадренажным и антицеллюлитным эффектом обладает масло кофейных бобов. Если кофейные скрабы использовать регулярно, то апельсиновая корка уменьшается, а кожа становится упругой и гладкой.

Состав 1: кофейная гуща.

Хотела похудеть без диет по Миримановой...пока не получается, но сдаваться я не собираюсь. Блин, как плохо иметь маленький ростик((( каждый лишний кг сразу видно...кстати, стала делать себе массажик с маслом - рекомендую! чувствуется эффект!

Купила себе массажер, который называется VACU, работа вакуумного массажера на разных режимах и с разными насадками, вобщем баночный только усовершенствованный! Сейчас его опробывала, бедра все покаснели и пульсируют, прияное тепло!!!

Девочки, вобщем моя диета закончилась не дожив до своего официального завершения ровно три овощных дня. Держалась как положено, лопала курочку. Сходила на рынок и обратно (около 5 км), 8 кругов по рынку.

что делать с ванной? как ее можно после этого отмыть?
Тело свое я люблю поскрабить, а вот ванну - нееет.... ;)