Блог beretta

вес пошел к низу...

наконец то пришли КД!! не было 2 месяцаЮ-ппц, так рада, сегодня ела все подряд, тресло аш, все попробовала, да и в таком количестве-сейчас сижу и думаю -ну не свинья ли, такая апатия...но 20 иду записываться на шейпинг, хорош!!, месяц похожу хотябы, т.к.

утром весы меня порадовали -1200 кг !! вес с утра был 68.3 кг...ё-ху!! красотень.

сегодня по плану была разгрузка на яблоках, с утричка весы меня порадовали -1 кг, спасибо молоко чаю и на сегодня мой вес 69.5 кг.

:crown: ох девочки какие последние новости от своей сестрицы узнала!! не знаю плакать или радоваться едем на Гоа когда я сдам госы!!!

стараюсь правильно питаться, такк пришла к выводам что от диет сброшеный вес возвращается и самое главное это срывы на сладком.записываю свой вес, надеюсь что он будет снижаться.
74.0-2.05
71.6-3.05
71.0-5.05
69.1-9.05
68.6-10.05
71.0-12.-5
70.1-13.05

забросила как то свое похудение... не могу понять почему вес так резко скачет. не знаю какую диету попробовать или правильно питаться. считать калории или опять сесть на гречку.хочется медленно но верно, уже устала от того что вес возвращается.

:crown: первый день прошел. я этому несказанно счастлива.

опять привес, ограничиваю себя...но привес!!

крем от растяжек Клирвин.
Для лица
Кофе способен избавить нашу кожу от омертвевших роговых чешуек максимально деликатно, если смолоть его очень мелко. Поэтому, чтобы не травмировать лицо, мы будем использовать зерна, растертые практически в порошок.

Кофейно-медовый пилинг для очищения пор
кофе самого мелкого помола – 1 столовая ложка с горкой
оливковое масло – 2 чайные ложки