Уход за кожей

Вчера произошли изменения в питании,вот теперь и не знаю называть это гречневой диетой или нет.
З. Гречка( запаренная)
П. Белок 1яйца
О. Гречка( запаренная)
П. Апельсин
У. Зеленный чай,1ч.л меда
Кефира не было.
К велотренажеру 40мин прибавила обруч 10 мин

Ура!!!!Ура!!! Ну вот и перешла в другой десяток. Я так рада ла-й-ла ла ла ла...... Отвесик маленький и вот ,что подумала ,буду потихоньку вводить другие продукты.Сегодня это белок 1 яйца и апельсин.

Девочки, какие средства используете, чтобы кожа подтягивалась после похкдения, а не висела " свинячьими" складками((((( у меня живот отвралительный сейчас, когда сажусь 4 складки ужасных((

Использую моделирующий гель от Орифлейм, читала что помогает оливкое масло...но у меня на коже после него прыщики..

Что помогает вам делать кожу упругой???

начну с хорошего.
:crazy:
в 20.10 творог перестал казаться жутким гамном!
попадая в рот, он больше не создавал рвотную пробку!
он живенько смачивался голодной слюной и с едва ли не с причмокиванием нямался

а вот молокочай мне даже нравится.
утром я заваривала лимонный мате, вечером мятный мате и разбавляю чуток молоком 1,5%.

2 ножки на завтрак.
ела наперегонки с кошкой =))
обед и ужин - куросиська с бульоном.
обед опять с кошкой =(
а на ужин она забила - молодца
а как хотелось помакать в бульон парочку хлебцев!! мммм....
как было бы вкусно...
но хлебцы завтра.
=(

нарушила утром - апельсином =)
надеюсь, это будет не существенно.в любом случае - это пиписин бует виноват! =)
_____________________________________
гуляла с мамой.
до магазина.
она купила пирожные....мммм... мои любимки - картошка :cray:

Вес не скажу;) Дембель-вечеринка в честь наших мужчин на работе не прошла даром. Ну ещё б, запивать сало с солёными огурцами ламбруской, а потом ещё дома зашлифовать не скажу чем — и субботу продолжать в том же духе))) При этом мне отвешивают комплименты и спрашивают, как я поддерживаю такую прекрасную форму. Салом с ламбруской, ага.

Я тут продолжаю атаковать интернет в поисках полезных вещей при похудании, и нашла Скипар - это скипидарные ванны, кто-нибудь пользуется этим средством? - напишите о результатах.

Доброго утреца

Девочки!! Как вы боретесь с растяжками, после родов весь живот в крупных и глубоких растяжках, некоторые за 5,5 лет не побледнели, а остались ярко розовыми