Разгрузочные дни

С 17 не ем, как и обещала. Целый день на арбузе оказался даже очень сладким и вкусным. Завтра начну считать калории. Сейчас постараюсь определиться с меню. :)

В следующую субботу повторю арбузный день :D

Утро прошло великолепно! арбуз, затем поход до ближайшего магазина за тортом(!!!) (я его не ела =) ) и поездка на корпоратив...

Это было круто! все объедались, а я только выпила чашечку зеленого чая.....о да....

Сегодня у меня разгрузочный день на зеленом чае. Правда уже получилось не совсем на зеленом, но все же. С утра выпила зеленый чай + чайная ложка меда - оказалось не вкусно. Мед перебил вкус любимого мной зеленого чая.

сегодня целый день на воде... выводим лишнюю воду из огрганизма методом исключения соли))) ну и очистку кишечкика... а то в субботу на аттракционы))) чтоб не боло не приятных последствий (шутка).

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни очень полезны для организма. Тем более, что в данном случае вам предлагается всего один день раз в неделю.

Сегодня пятый день моей новой жизни.

Пила я его вчера, давилась, надеялась проснуться утром постройневшей!
Ну не знаю, что у вас, девочки, он выгонял...

Как было вчера 107 ровно, так и сегодня , без изменений.
Вывод (делаю для себя!)-не любишь молоко - не давись и не пей!

Вчера:
Завтрак - отсутствовал, не хотелось ничего
Обед - 200 гр. форели + 200гр. овощей из заморозки
Ужин - поздно 21 ч. - первый раз такое!
Но ведь я и не спала до 3х!!! - 3 персика, примерно 400 гр =180 кКл- ерунда...

Если вы планируете “сесть” на серьезную и долгосрочную диету, то такие разгрузочные дни, которые помогают в короткий срок, перестроить систему питания, просто незаменимы.