Диета Протасова

• Диета Протасова изумительно хороша тем, что НЕ ОГРАНИЧИВАЕТ КОЛИЧЕСТВО ЕДЫ, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.

Со вчерашнего дня - на диете Протасова. Выбрала её потому, что не надо быть голодной. А то я львица по гороскопу: голодная очень злая. На весах - 90 кг. Надеюсь, что смогу сдвинуть, а то ооочень уж огромной себя чувствую!

Девочки!!! кто нить сидел на диете Протасова Кима ? поделитесь результатами...

Считаю дни.Через пять дней можно добавлять мясо и рыбу.на яблоки и кефир смотреть не хочется.Съем яйцо-это единственный продукт,который мне не надоедает,но можно только одну штуку в день)))

:) ну наконец-то !!!!!!!!!

утро - 1 чашечка кофе.
обед - 0,5л. кефира+1 яблоко
ужин- вот тут и началось сначало всё хорошо я пришла с работы приготовила себе очень вкучное и полезное блюдо-это кефир+огурчик+зелень+чесночёк-как окрошечка,но вкуснеее.

поделитесь впечатлениями, мне кремлевка что-то не помагает, решила поменять диету, а еще нашла комплексную диету, кто-нить пробовал?

:) Сижу на Протасовке уже 3 недели, похудела на 4 кг.

Ура!!!!
Несколько дней назад окончена 5 недельная диета.... теперь я выхожу из нее....
Пора подбить результаты:
Вес: 78,00 кг ( - 9 кг)
ОГ: 102 см (- 3 см)
ОБ: 110 см (- 8 см)
ОТ: 77 см (-8 см)

Надеюсь, что теперь смогу себя контролировать посредством ведения дневника. Иначе не получается.