Диета Протасова

Привет всем! Спасибо огромное всем, кто откликнулся, за поддержку! :) Сегодня приступила к своему ответственному мероприятию! Надеюсь, что дальше будет легче, потому что сегодня было что-то очень голодно!

:( Привет всем, кто здесь бывает!

3 день: Не выдержала и съела бананы!!!5 штук!!! И яблоки и ряженку!!вау!!!!а еще сделала себе 1л коктейля: 1 ст. л сухой овсянки+300 мл молок(3,2%), банан, и все!!!

приветик всем!Докатилась до ручки-при росте 160 вешу-75кг,твёрдо решила сесть на диету,но на какую ещё не определилась.в позапрошлом году сидела на кремлёвке,похудела на 14кг,но она не очень полезная,худеешь быстро,но зато

вчера на ночь из-за ПМС наелась 8 конфеток в 3 часа ночи и с чувством вины-уснула..а потом подумала, раз я не могу гречку выдержать, хотя она несомнено-великолепная...но...второй раз-ну не могу...рещила на протасовку заново се

прошел месяц после диеты. итого сбросила на диете 7 кг и 1 еще после. а как у вас?

Давно, однако, я здесь не появлялась...За это время случилось много всякого-разного. Любимый человек оказался совсем даже не любимым и я от него ушла , спустя месяц совместной жизни.

сегодня пришла домой и налопалась пряников шоколадных, хлеб с сыром и много чая! хочу сесть на диету , но не могу собраться! что за слабохарактерность :(((((((!

А вместе со мной все мои кг и жирочки!села на протасовку,без сладкого тяжело!

Хочу попробовать эту диету.Читала в журнале ,что помогает хорошо.Девочки,кто ее выдержал?