Диета Протасова

Доброе утро !!! Как же приятно встать на весы и увидить отвесик! Сегодня заканчивается первая неделя - завтра первые итоги - будут не сногсшибательные, но МОИ!!! Всем желаю хорошего дня и прекрасного настроения!

Ура! Радуюсь каждому дню как ребёнок. Такой позитифф накрыл меня, столько положительных и решительных эмоций! В прочем всё по порядку:

Боже мой!!! муж включил летнее видео - какой же я жиртрест! А ведь с тех пор я парочку кило накинула! Даже не знаю как реаигировать-то ли смеяться,то ли плакать...

Сейчас съела салат + яйцо +творог с морковкой и по идее надо бы остановиться. Девочки! Как научиться не есть по вечерам?

Критические дни и диета - это что-то! Бесит всё! Особенно чавканье мужа! Он,бедный, ни в чем не виноват! Вчера розочку мне принес! - а я злюсь...не знаю на что. Поругайте меня!

Наш паровоз вперед ползет!!! -300 гр. Настороение хорошее, самочувствие бодрое! Позавтракала капустно-морковно-яблочным с кефиром салатиком, а на обед будет творог с чаем. Сегодня новый день -пусть он станет прекрасным!

http://www.pohudet.ru/li001001.htm - мне материал понравился - становится понятнее,как выбирать диету.

Итак первый день прошёл... а с ним и несколько откровений для меня:
1) оказывается сельдерей и не такая уж и гадость, особенно с редиской, укропом и творожком молодым

Сейчас готовила ужин для мужа - не для слабонервных я вам скажу! Семга так пахнет-ммммммм! Сама грызу морковку и думаю о том,что вот сейчас по-настоящему забочусь о себе.

Караул! Помогите! Что то мои результаты оооочень скромные - пятый день диеты - и всего 1,5 кг! Обидно! Я совсем не срывалась...