Диета Протасова

Ну вот и закончились выходные... Я собой немножко горжусь т.к. оба вечера мы были в гостях, а я не сорвалась ни на милиметр со своей диеты!

Итак уже пять дней.... сложность сегодня заключается в сидении дома... приехала к родителям, а тут и борщик, и пирожок, но я не сходя со своего пути ела салатики.... ну разве что положенное яйцо всё же сварила :)

Вчера сходила в баню - вот это эффект! Раньше мне всегда с трудом потелось , а вчера только зашла в сауну - и понеслось.. Похоже протасовка на самом дели очищает здорово! И вот пожалуйста отвесик!!! Ух,какприятно!

Привет девочки. Пошла вторая неделя моей диеты, а вес ни как не двигается. Хотя питаюсь так же овощи, кефир и йогурты не более 5%, и конечно же Аэробика 3 раза в неделю.

Ну вот и четвёртый день прошёл! Время летит незаметно! Хочу есть меньше и меньше... салатики всё вкуснее и вкуснее.

итак прошёл уже третий день, третий день моей новой жизни.

Ну вот и прошла моя первая неделя! Сегодня отвесик скромный - всего 200гр., что то вода задержалась - чувствую. Но так или иначе, за неделю -2500 ! Ура!!!!! Очень - очень надеюсь, что после второй недели буду весить меньше 70...

Что-то странное со мной творится ! В обед : Салат - не доела , и не хочу. Ну подумала, что может устала от овощей и на творог накинусь , так нет!

Я его сохраняла уже не помню с какого сайта. По моему очень интересно и хорошо,что подробно.
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ТЕСТ:
ОПРЕДЕЛИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАМ ТИП ПИТАНИЯ
ВАШ МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ТИП

Итак!