Диета Протасова

Итак, с сегодняшнего дня сажусь на диету Протасова. Сецчас вешу 63 при росте 171. Все, побежала за кефирчиком :)

:) Ура!1кг700гр убыло за 4 дня!Чувствую себя замечательно!

Закончилась моя протасовка, едва успев начаться... А всё потому что я хочу есть яблоки! Сейчас осень и они - красные, зеленые, желтые, сладкие, сочные, крупные - ящиками стоят в кладовой!

Ой какой ужос!Я нарушила диету и съела пол пряника,а еще 2 кусочка сыра 45%,....всё!Катасторофа! :( Надо сходить за кефиром и овощами........ :?

Первые результаты на Протасовке..Даже не знаю..нверное еще рано радоваться Вес за 4 дня минус 3 кг,в объемах примерно -3см :) Ждемс продолжения..

Всем добрый день!!! Всем хорошего настроения!!!
Нашла ваш замечательный сайт!
Буду худеть вместе с вами !!! :) :) :)
Хочу посидеть на диете Протасова!

Добрый день всем!!!Люди подскажите,сахарозаменитель можно употреблять, если сидишь на Протасовке?

:) Приветик всем!Хочу сесть на диету Кима Протасова,вот за 2 месяца надо сбросить 1о кг,Кто со мной??))) ;) А может кто нибудь уже худел на ней,поделитесь результатами и впечатлениями,пожалуйста :) А овощи только сырые или вар

сегодня третий день! легче по-прежнему не становится, кушать хочется. Хотя потихонечку привыкаю, надеюсь, дальше будет еще легче. за сутки -300 грамм, за трое суток -500 грамм.

Сегодня второй день моей диеты. Настроение средненькое. Сегодня проходила мимо витрины с булочками, они лежали такие пышненькие, душистые, румяные, манили меня к себе.