Все отчеты

Всем добрый вечер!
Странно, но все идет достаточно гладко, самое странное, что меня даже не тянет на сладкое, вот что значит сила мысли, организм знает, что не положено ему сладкое. Питание сегодня:
З - салат овощной, 2 яйца
П - груша
О - груши
П - груша

Итак, организм ни с того, ни с сего прибавил 100 г, что ему надо, спрашивается?
Питание вчера было точно по диете, может, мясо вечером специями сдобрила?
Или мой организм уже начал запасаться? Так я не голодаю совсем, да, меньше ем, чем последнее время, ну уж извини, мой хороший, "пожрал" и хватит!!!
Питание сегодня было:
З - творог
П - яблоко
О - 2 яйца, отварные овощи
П - грейпфрут

Всем привет!
Сегодня из спорта только утренняя зарядка, с питанием все нормально:
З - 2 яйца отварных, салат овощной
П - банан
О - яблоки
П - яблоко
У - салат, отбивная из индейки.
Воды выпила 2 литра.
Всем удачи!

Всем добрый вечер!
Благополучно пережит 3-ий день, питание было:
З - банан, полпачки творога
П - яблоко
О - половина пачки творога, 2 помидоры
П - лаваш
у - отбивная из индейки, салат (пекинка, морковь, помидоры)
ПУ - кефир
Да, забыла сказать, что пью воду, стараюсь 2 литра каждый день.
Спорт выглядел так:
утром - БФ, приседания

Всем добрый вечер!
Продолжаю, пережит второй день. Чувства голода нет, питание сегодня выглядело так:
З - 2 яйца отварных, морковь с яблоком
П - сыр творожный с чесноком и укропом
О - отварная куриная грудка, бульон
П - морковь с яблоком, сыр творожный

Всем добрый вечер!
Итак, в очередной раз бог знает какая по счету попытка...
Решила я обратиться к диете Магги творожной, знаю, что ПП лучше, но что-то не могу себя остановить, разъелась, желудок надо сокращать. Пережиты уже 2 дня, самое интересное, что настроение улучшается, потому что я не объедаюсь. Питание вчера:
З - творог, тертые яблоко, груша, морковь
П - остатки яблока...
О - груши

Всем добрый вечер!

Всем привет, комментарий не сохранился, а переписывать уже лень, в общем, ползу в направлении цели!!!

Всем добрый вечер!
Настроение не очень, погода - дождь, все через силу, но стараюсь! Удачи всем!

Всем привет!

Добавила 5 баллов себе за первый день без нарушений, устояла и даже спортом позанималась!