24.09.2013

Главные вкладки

вт., 24.09.2013 - 21:53 — June
Отчетная дата: 
24.09.2013
Измерения
Вес: 
64.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
75 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер!
Настроение не очень, погода - дождь, все через силу, но стараюсь! Удачи всем!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — вт., 24.09.2013 - 21:56

Ощущение, что он идет во всем мире и никогда уже не закончится. Хочется забиться под одеяло и не вылезать до весны.
Но с этим надо бороться! Старайся! Удачи тебе!


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 25.09.2013 - 06:08

Дождь бывает романтичным... :spring10-2012:

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — ср., 25.09.2013 - 07:26

Когда рядом кто-то есть, кто создаст и разделит романтическое настроение. А когда нет - то дождь - это просто мокро-мерзко-склизко )))


June — ср., 25.09.2013 - 22:58

мне больше создавать романтику, надо как то самой карабкаться, я и так постоянно борюсь с депрессивным настроением, трудно одной, конечно, особенно, когда так долго был человек близкий рядом, но жить то надо, никто за меня мне настроение не создаст, поэтому и надо хотя бы стройности добиться, значит, одним поводом для плохого настроения будет меньше! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

June — ср., 25.09.2013 - 22:53

бывает, но ведь все от настроения зависит, а мое настроение в том числе и от веса зависит, увы!!!


Диеты на www.nadietah.ru

June — ср., 25.09.2013 - 22:53

бывает, но ведь все от настроения зависит, а мое настроение в том числе и от веса зависит, увы!!!


Диеты на www.nadietah.ru

lutin54 — ср., 25.09.2013 - 08:53

Но все-такии отзанималась 75 мин.,а главное-отчеты писать,Тогда перед всеми неудобно становится...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — ср., 25.09.2013 - 22:52

вроде стыдно писать отчет, когда ничем не занимаешься, вот и поговорка недаром, что написано пером, не вырубишь топором, сегодня только из-за отчета и занималась, надеюсь, что втянусь опять, и буду от этого испытывать кайф, а пока мне стыдно, что я так себя распустила, что живот мешает колени к подбородку приблизить,,, и растяжка совсем исчезла, вот я дурища ленивая, теперь "лыко-мочало, начинай сначала!"


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka