Все отчеты

Третий день сижу на 6 лепестках. Результат нулевой. В прямом смысле. как начала с 76,5 так и оба дня вижу это цифру на весах. Наверное у меня началось плато. До сих пор меня оно миновало. Худею 4,5 месяца. Похудела на 15 кг. Да, кстати последнее мое похудение с хорошим результатом было в 2006 г.

Вот и прошел первый день на лепестках. Питалка:

Вес стоит на месте. Тому ряд причин. Первая - накануне был большой отвес, организм адаптируется.
Во-вторых не было спорта ВООБЩЕ - целый день бега по магазинам и уборка дома.

Вчера в рамках овощного дня устроила разгруз на грейпфрутовом соке. Разгруз унес 1,200г. Все ближе и ближе я к очередной промежуточной цели. Питалка:

Вчерашний день"здоровья" на природе принес таки 700 гр. Вроде не съела ничего совсем уж запретного, но писала вино и выпила его почти литр, грамм 700 точно. Да и по калориям явный перебор. Соблазнилась сырокопченой колбаской, а в ней ОЧЕНЬ много калорий. Но ни о чем не жалею.

Вчерашний овощной день ни унес, ни принес ничего. Вес встал. Что и не мудрено, последние дни организм отдалал очень много, ему нужна передышка. А я еще и нарушила немного. Два дня на работе был дурдом. И нервы и много на ногах, поэтому вечером выпила бокал белого вина..
Питалка:

Вот прошел еще один белковый день. День унес с собой еще 500 гр. Ох, нравится мне эта диета! Питалка:

Овощной день забрал с собой 600 гр. Если не нарушать, то на атомке мне очень даже неплохо худеется. Как уже писала вчера - вечер был посвящен уходу за телом и медитации. Питалка:

Белковый день унес 1,4. :loveshower:
Питалка:

Спорт и процедуры:

Планировала арбузный разгруз.

Овощной день унес 800 гр. Наконец-то я дождалась КД, теперь вес должен пойти вниз. Питание:

Ну вот. Жизнь вроде налаживается. Белковый день принес отвес в 700 гр. Отеки совсем не исчезли, но заметно уменьшились. Да и жара похожу отступает.

Второй день Атомки опять принес привес. + 200гр. Обидно до соплей. Когда слезла с весов, то разрыдалась. Так обидно мне еще не разу не было за все 4 месяца похудения. Что же это такое?!. Мне не подходит такое питание или просто неудачно выбрала момент его начать? Буду разбираться:
Питание за вчерашний день:

Вот и прошел первый день на атомке и заодно первый рабочий день после отпуска. Вроде ничего особого сегодня на работе не делала, но устала очень сильно, даже не пошла на фитнес.

Вчера был последний день на диете 5 сырков. Что-то в этот раз она как-то не задалась. Был один срыв в виде куриных крыльев (грешу на ПСМ, не смогла отказать организму в мясе) и вчера кушала все что нужно, но вот с вином...

продолжаю диету на сырках. Результат радует.

Ох нельзя садится на диету в ПМС да еще когда навязчивые идеи в виде куриных крылышек занимают твое подсознание! Думала дотяну до понедельника так сбалансирую питалку на день чтобы не так вредно получилось. Ан нет!

Вот и съеден второй сырок. отвес 600 гр. Питалка очень удобная для разъездов. Все можно взять с собой и не парится.

Вот и прошел первый день на плавленых сырках. Отвес 300 гр. Немного но если учесть ПМС и простуду то наверное неплохо. Спорта не было. С утра ездили с мужем по магазинам искали новую ванную и покупали плитку.

отпуск заканчивается. пора брать себя в руки и посидеть на последок на диете. Питание за отчетный день:

День был разгрузочный - молокочай, очень переживала как пойдет на даче, где при мне будут готовить и есть шашлык. Оказалось, что зря боялась. Перенесла спокойно, и что удивительно для меня на даче, это то что в холодильнике стоит холодное пиво, а я его НЕ ХОЧУ!