отпуск на даче день второй

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
вт., 10.07.2012 - 10:38 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
09.07.2012
Измерения
Вес: 
80.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

День был разгрузочный - молокочай, очень переживала как пойдет на даче, где при мне будут готовить и есть шашлык. Оказалось, что зря боялась. Перенесла спокойно, и что удивительно для меня на даче, это то что в холодильнике стоит холодное пиво, а я его НЕ ХОЧУ! Видать зеленый змий начал сдавать позиции! :frog:Спорт: плаванье в Волге, боди флекс.anim204050.gif Процедуры: вымачивание в бассейне с морской солью, скраб с кедровой солью, маска для лица.
0b0f78c10d14f79d2a13eba63db3e636.jpg
В ночь была гроза :badmood:
Сегодня с утра пасмурно, поэтому плаванья наверное не будет, если не пойдет дождь, то съездим с мужем покататься потайничкам.
0b0f09409747bfb04e62ebf20a437b14.jpg
Всем приятного дня!
PS: отвес за день 900 гр.

 

Комментарии

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — вт., 10.07.2012 - 11:06

Хвалю! Горжусь!

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — вт., 10.07.2012 - 18:26

Надо было начинать с Отвесища - поздравляю с хорошим поведением и мужеством.


Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вт., 10.07.2012 - 22:14

Поздравляю) И по хорошему завидую - купаться,.....)))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.