Диета 5 веселых плавленных сырков день первый дубль два

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
Отчетная дата: 
25.07.2012
Измерения
Вес: 
79.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вот и прошел первый день на плавленых сырках. Отвес 300 гр. Немного но если учесть ПМС и простуду то наверное неплохо. Спорта не было. С утра ездили с мужем по магазинам искали новую ванную и покупали плитку. Я была за рулем а это для меня пока большой стресс (первый раз выезжала на Ленинградское шоссе в районе Химок) Москвичи знают что это за стрессовое место. Для остальных скажу так - автомобилисты стараются при возможности избегать эту часть шоссе т.к. там постоянные пробки. большой поток грузовых авто и ритм движения не по правилам а по наглости. Зато ближайшие хорошие магазины стройматериалов как раз там и расположены. Короче приехали омой в районе 15-00 ч. и в спорт зал я уже не пошла потому что устала. Провалялась на кровати с ноутом f5bba86cb771830576b6566308d9821f.gif и книгой. Зато 717be2fceef7e0d83ae09486b621f3c5.gifванную присмотрели. Муж поехал сегодня за ней. Щас еще немного вас почитаю и буду убираться в квартире 46203a8617ae6dec821a9608f60995a9.gif а потом все таки в спорт зал.

 

Комментарии

С отвесом, милая! :)
Да, за рулем очень страшно в городе... У меня права дома ляжат :) сама пока не езжу в городе :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Наташ, напишешь о результатах. А какой сырок берешь? Маленький из коробочки? Я нашла у нас натуральный 20% орбита ( сыр, а не сырный продукт), отзывы о этой диете очень хорошие. Набор продуктов для меня оптимальный. Может после Атомки в ПМС попробовать. На 5 кг. не надеюсь, но 1.5-2 кг. было бы идеально.
.Капельку изменить под себя (- 70 гр. творога+150 гр. ряженки). И спиртного я не пью. Можно ли заменить?
Жду результата.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

по порядку - сижу второй раз. Результат был точно не помню но около 2.5 кг. Сырки предпочитаю из советских времен - типа дружба. Твоя Орбита подойдет. Вес 80 гр. Вино можно заменить соком виноградным или яблочным. Диета мне очень нравится. Надеюсь тебе тоже подойдет.

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.