Привес +300гр. Во блин, качели. Туда - сюда. Но раз в неделю взвешиваться не могу. Как только понимаю, что завтра на весы вставать не надо, сразу лишний кусок в рот прыгает.

Доброе утро! Ну что, результат есть, небольшой, но что то есть, значит не все потеряно.

Отвес 300гр,не густо
Но ладно. Хоть и раздражает собственная слабость
Продолжаем сгонять привес. 
Утром бутер, на работу яблоки, кусок буженины, пологурца, полперца. Ужин планирую кефирный. 
Вчера подстриглись, но я пока только концы. 

Опять Джил и немного своих упражнений на пресс. Когда уж станет попроще прыгать? Ох... Хорошо, что мышцы груди тоже задействованы - может добавиться к эффекту возвращения ее на место от крема.

Завтра срочно выезжаю в Москву, поэтому план по тренировкам и прочим радостям под угрозой. Например, шаги в поезде я точно не нахожу? Но я сегодня оторвалась: 50 минут силовой ?? остальное теперь как получится, жить буду у *свекрови*. Так что питание буду соблюдать построже?

Привет!?
вес как вчера

63.2 
Сначала даже мелькнуло 63.3, феее

Витамины, душ, чудоварежка с антицеллюлитным массажным маслом.

Все еще кд, вес держится в пределах 70, надеюсь, закрепляется.
Гулянки отменились, в основном из-за морозов, но чувствую, тяжко будет снова втягиваться, лень, она такая..

Отвес -400гр.
Питание вчера 1400 ккал.
На улице мороз -17, гулять сегодня не буду, холодно.

Не хочу считать, но привес больше 1 кг.
Ибо вчера вечером борщ, сало и чесночок.
В воскресенье продержалась, готовила почти не пробуя. А вчера после мороза хорошо пошла. 
Плюсс недосып, сплю часа 4-5.
После работы постигла перестригла когти - себе, кролю, собаке.