10.02.2021 2 день

Доброе утро! Ну что, результат есть, небольшой, но что то есть, значит не все потеряно.

На 8 февраля было 138,3, уже 136, вода, вода, но хоть что то уходит.
Все искала причину набора веса, ну никак все не признавала, что жрать меньше надо. Решила щитовидку проверить, коллега подержала, (мы обе пухлые), сдали вместе на свободный тироксин (СТ4), тиреотропный гормон(ТТГ) и антитела к пероксидазе тиреоцитов (аТПО). У меня все анализы хоть в космос, а вот у коллеги превысили антитела в 200 раз, вот шок у нее, (вот это она пошла за компанию), назначен L-тироксин.
Так что для себя обязательно сдайте, проверьте работу своей щитовидной железы.
Ну а я поняла, что волшебной таблетки не видать, надо работать над собой. Собралась и пришла на сайт, когда то тут худела и довольно не плохо.

По питанию напала на папоротник, ем уже ну с месяц точно, просто в один из приемов пищи, очень сытный, а главное вкусно. Раньше его у нас в лесу мы сбирали, в том году муж на вахте был, сама не решилась, остались без него. Поэтому покупаю, прям пока заходит хорошо.
На сегодня у меня:
2 Яйца, хлеб черный, папоротник, ну к вечеру незнаю, пока на работе, все четко, не поешь лишний раз, а вот дома...Надеюсь вечер пройдет хорошо.
Не буду резко, надо постепенно, а то я потом пропадаю, вот что что, а пропадать я умею.
Ну все, всем хороших отвесов и отличного настроения!