Отвес 500гр. Несмотря на солёное. 
Калл вчера 1430
Всё больше нравится эта система. 
Вчера опять сорвалась психушка, всё достало, но это ещё и погода мерзко мокро холодная.
После всех дел психанув, легла спать. Доспала почти до 7 вечера. Голова была дурная и пустая. 

Вес встал пока. Я надеюсь, пока. Вчера был странный день. Вроде полный живот, а чего-то хочется. И сегодня проснулась такая же. Ошибкой было делать рыбный бульон с красной рыбой на вечер, лучше всё-таки приготовить в духовке.

Привес +600гр. Калорийность 1540 ккал. Ну что, опять качели?

Привет!
вес тот же?
61.9
Выспалась ?
Джилл СФ 3/8 упрела на поднятии гантелей и ног, аж с носа капало.
душ чудоварежка с антицеллюлитным кремом ?
З. Два яйца курица кукуруза, кофе с молоком 

Всех с прощеным воскресением.?

Не взвешивалась сегодня. Всё завтра. Но точно больше стольника.
Завтра начинается пост. Хоть какие-то принудительные ограничения. 
Медлить нельзя!! У дочки в августе свадьба. 
Повод более чем важный.

Удобнее отчитываться за прошедший день, поэтому вчера ничего не писала. Пока что все в порядке, 2 дня держусь без нарушений, но первые дни всегда легко, а вот дальше начинает плющить от голода.

10-го февраля я весила столько же, а 13-го даже меньше. И это не смотря на почти ежедневные нагрузки и то, что я старалась меньше есть углеводов и больше белка. Тренируешься интенсивно и ешь меньше и все равно не худеешь, вот как у моего организма так получается?

Вес тот же. 

По всей видимости калорийность придётся снижать . Поднять не могу , придётся понижать на низкую планку . Фитнеса все равно нет и в ближайшем будущем не будет . А худеть хочется ) 
ps. Воскресенье решила сделать разгрузочным днём. Попробую ?

Привес 300
Калл вчера - 1700
Лишними были семечки, без них всё почти идеально. 
Сегодня была селёдка малосольная, я неделю держась без солёного, а может и больше, не помню. 
Пока вписываюсь. 
И сразу видно, где зарыта бомба. 

Мне не верится, что я выдержала уже 4 дня, последнее время дисциплина- это не про меня, так и тянет ночью поесть, а я люблю засиживаться
Вчера вечером не нашлось апельсина на ужин, но довольно сытно было, салат и кусок языка говяжьего. Днём фрукты.