Первый прием церебролизина в/в прошел успешно. Правда во время самого укола меня немного затрясло и в жар бросило. Вместе с ним я принимаю винпоцетин, ноопепт, милдронад в таблетках.
Всем привет!
Сегодня образовался какой-то нереальный отвес, т.к.калорий было немерено вчера. Сегодня питалась на 1215 калорий, БЖУ - 104 / 53 / 83
З - голавль (рыба речная), приготовленный в микроволновке, бутерброд с сыром и огурцом
О - свекольник, филе куриное с овощами
Огородные дела. Картошку посадили, лук посадила, огурцы в теплицу тоже. Цветочки в палисадник посадила. Свеклы немного посадила. Сегодня посажу в теплицу помидоры и перец. Пачку моркови прикуплю сегодня. Сакура цветет и радует глаз. Яблоня цветет. Еще яблоня и черешня набирают цвет.
Всем привет!
Средний вес за эту неделю получился 65.8, это на полкило больше, по сравнению с прошлой неделей, но и праздники были, и спиртное, и спорта 5 дней не было, так что все нормально, на следующей неделе постараюсь вернуться к минимуму.
Я так думаю организм в шоке у меня был после разгрузки, отвесил еще немного. Сегодня дочка приходила, с нами в разные настольные игры играла. Очень люблю такие вечера. Купила обалденный подвисной горшок с вьющейся питуньей. Завтра хочу за землей съездить, подсыпать в горшки.
Всем привет!
Вес на 100 г больше, чем вчера, думаю, что это потому что на ужин был творог, я всегда немного привешиваю, если творог на ужин.
Питание сегодня получилось на 1330 калорий, БЖУ - 137/45/71.
З - лещ запеченный, бутерброд с творожным сыром и форелью
П - сыр
Разгрузка прошла на ура! Вот что значит настрой!
Отвесик не может не радовать! Теперь главное его удержать на выходных и двигаться дальше. Погода радует, хочется много гулять и двигаться. Уже так хочется местной клубнички или черешни, но пока вся привозная.
Новые комментарии