Рада четверочке, вот бы еще метр найти и измерить себя.
На выходных очень хорошо покатались на велике, поиграли в тенис, гуляли.
Сегодня дожди... 
В планах разгрузка, ну и активности по максимуму

Увидела четвёрочку!!! Ура, теперь удержать и двигаться к троечке. Уже давно заметила, что если сытно завтракаю, то совсем не хочется кушать вечером, хотя я была раньше из тех людей, которым кофе с утра вполне хватало. Но это дело привычки.

Всем приветик!!
Не смотря на то, что не пишу, я не перестаю трудиться. Не без падений, но постепенно двигаюсь к цели.

Я 112.4 на сегодняшний день.

Сейчас буду собираться в зал!

Итак,  7 дней я питалась по системе 20/4, где 4 часа - время для еды, а 20 без. Итоги видны и они многого не обещают. А сил тратится много, на это самое. Сегодня в 14:00 я поела завершающий раз, завершил он саму систему 20/4 уже своим фактом.

КД, отложу взвешивание и размеры до пон. Сегодня ходили с сыном до озера, он на велике, я пешочком за ним быстренько, 1.5 часа активностей. по питанию молодец сегодня, очень захотелось сладкого около 4 вечера, спас йогурт с мюсли, 2 ложки абрикосового варенья и чай. На этом спасибо.