18.05.2022

Всем привет!
Учитывая мое вечернее обжорство вчерашнее, можно сказать, что с весом все хорошо. Стадион, зарядка, вода присутствовали. А потом я полдня заполняла декларацию на возврат НДФЛ за лечение зубов, все заполнила, завтра сдам в налоговую, это последний год, возвращаю за 2021, когда я еще работала.
Отвлекаясь от темы веса, хочу сказать, что я просто восхищаюсь теми девочками, которым удается стройнеть, совмещая это с работой и семьей. Да, я тоже, когда работала, на стадионе была с 6 до 7 утра, иногда удавалось и постройнеть, но вот удерживать вес долго не получалось. Думаю, усталость от работы, ранних подъемов приводила к срывам, желанию чем-то себя побаловать, а тут и шоколадка под рукой...
Сейчас я никуда не тороплюсь, я с удовольствием выхожу на стадион, потому что знаю, что никуда мне торопиться не надо, я с удовольствием принимаю ванну и душ, не думая о том, что на все про все у меня 7 минут, иначе не успею, я могу отложить какие-то дела, если не хочу их делать, я могу играть на ф-но, выходные дни посвятить поездкам, а не домашним делам. В общем, такое лирическое отступление о том, как хорошо не работать. Да, и к внукам я могу поехать, когда захочу, и побыть там не один день, а сколько захочется.
По теме сайта, питание сегодня было на 1425 калорий, БЖУ 112 / 62 / 109. Делала слойки с тыквой, съела одну, мозги сегодня были на месте.
Всем удачи, девочки!