Изображение пользователя stotinka.

22-03-2023

ср., 22.03.2023 - 09:32 — stotinka

sport1 victory flowers-113 flowers-290.gif laughter2

Нравится: 
0
Изображение пользователя НатальяНаталья.

22 марта День 3

ср., 22.03.2023 - 08:43 — НатальяНаталья

Всем привет)

минус 0,6 кг

не срывалась. Настрой боевой. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

22.03.2023

ср., 22.03.2023 - 07:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.03.2023
Вес: 
83.0 кг

Снова небольшой отвес, хоть и не так быстро, но вес уходит. Минус 5,2 кг с начала похудения! Иду дальше.

ШАГИ 6217
8.00 2 яйца, творог с семенами, 2 чашки кофе
13.30 овощной салат, рыба с рисом, заливное
До 19.30 три котлетки 
21.30 кофе, зефирка, 3 кус. сыра

73,5 кг

ср., 22.03.2023 - 06:54 — Ириночка К

Бывает 73,2 кг. Позавчера выдернули зуб. Лицо еще отекшее. Ела 1-2 раза вчера почти все жидкое. Вечером правда, когда с города приехали, с голодухи быстренько пельмешки сварили. Но там нынче и мяса то мало, соя одна.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

21 марта

вт., 21.03.2023 - 21:08 — Добрый Жук

Долго не могла написать сообщение, думала сайт глючит. Оказалось, что авторизация слетела:girl_mad:
Мозги отключились совсем, причём сама это понимаю. 
Вес колеблется 105-106, уходить не хочет. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

21-03-2023

вт., 21.03.2023 - 11:28 — stotinka

flowers-290.gif

Белковая диета
Нравится: 
0
Изображение пользователя Андрейс.

Неделя минула, отвесов нет и нет.

вт., 21.03.2023 - 10:21 — Андрейс

Приветствую!

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

21.03.2023

вт., 21.03.2023 - 08:17 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.03.2023

ШАГИ 5486
8.00 овсянка с корицей, яблоко, 2 яйца, 2 хлебца с паштетом
2 чашки кофе
13.30 гречка, кур.грудка, греческий салат
Ужин до 19.30 две котлетки, огурец, имбирный чай
23.10 3 кус. сыра (!)

+++ вода

Изображение пользователя НатальяНаталья.

21 марта День 2

вт., 21.03.2023 - 07:06 — НатальяНаталья

Всем привет)

минус 1кг. Понятно, что Вода, поэтому ожидаемо. 

вчера вечером я выдержала, не сорвалась. Но спать бахнулась ровно в 21.00, без сил просто. Давно такого не было)

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

Продолжим)))

пн., 20.03.2023 - 11:57 — stotinka

Приветики
Продолжим...
Что - то снова к весне захотелось слегка схуднуть. По ощущениям я все 135 мне кажется вешу: и одежка ель налазит, и отдышка и т.д.. а весы показали 125. я аж не поверила.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.