Всем привет)
не пропала
не сорвалась
каждый день писать то забуду, то некогда

Вес месяц топчется на 105.4-106.4. Хорошо, что не растёт. 
Иногда нападает жор, но спасают супы. 

Вес на сегодня 106 кг. Пока что ушло 14 кг . Постепенно снижаюсь 😊 
Я столько всего прочитала на тему веса , что можно двинутся 🤣 Самое главное , что я пришла в ужас когда поняла , что все эти года все делала неправильно. Все труды в пустую. 

 Если вам звонит подруга, рыдает и бьется в истерике, то сначала убедитесь, что это не трагедия и не конец света, а всего лишь пьяные слезы Помчалась я к ней вчера вечером, а там просто очередные разборки в ее

Всем привет. Болею. Весенняя простуда. Наша весна в картинках. Цветы нащелканные во время прогулки. 

Ломаем стереотипы и начинаем не с понедельника, а с воскресенья) 
Цель: 59 кг к 30 июня. Это выглядит реально
Стартовый вес 65,5. Это даже меньше,чем на днях было.
З:овсянка с бананом, кофе
О: щавелевый суп, цельнозерновой хлеб

Привет всём. Стараюсь больше ходить. Благо день прибавился. Закат в 7 вечера. Под вечер пошла на базар. Стараюсь хотя бы туда пешком. 2.5 остановки. Налегке, по хорошей дороге. Купила 3 киви. Цена более чем доступная. 1 киви- равно цене 1 пучка зелени.

Всем привет)

отвесов нет, привесов тоже - и это хорошо. 

вспоминая свой последний минус 21 кг в рекордно короткие сроки, сейчас меня все устраивает.