Изображение пользователя Selenna.

поканехудеется

Подзабила-подзабросила. Все решили поиграть в лазарет. Мама из поликлиник и медцентров не вылазит. Сына из школы в четверг забрала, стало плохо. Свекровь вобще в больничку увезли:girl_hospital:  

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

13.03.2023

Отчетная дата: 
13.03.2023
Вес: 
84.4 кг

ШАГИ 9500
7.00 2 яйца, 2 сырника, 2 чашки кофе
11.00 2 котлеты
14.00 2 зефирки, отруби, шиповник, апельсин
+имбирный чай
До 19.00 котлета, гречка, паровые овощи, 2 грецких ореха
Псоле 19.00 не ем!

+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

9 марта

Иду маленькими шагами, но стала срываться. 
Во-первых, усталость от ограничений. Практически ничего нельзя, или уже не хватает фантазии. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

Записи группы "59-кг"

Проверка связи

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
Изображение пользователя zulenka.

Клуб 59 кг записи не добавляются

Всем привет. Решила создать клуб. Записи не добавляются, удалить нельзя. 

Изображение пользователя zulenka.

8 Марта

Приветики. 8 Марта 2016 года, лет 7 назад, я сфоткалась на Праздник с тортом. В нарядном платье. После, я видно стала в интернете искать форумы построения. Нашла один ресурс. Там как раз девочки активно стройнее. Вес мой был 65. Как сейчас помню. И уже тогда было много для меня.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Я немного похудела

Наконец-то - 1.5 кг.
​​​​​​4 дня продержалась на ПП и всего одна тренировка. 
Как бы мне и дальше продолжить в таком духе? 
Сегодня не буду есть хлеб. 
​​​​​​План на день. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

7 марта канун Праздника

Всём привет. Хочу поздравить всех красавиц с наступающим праздником 8 Марта. Желаю крепкого здоровья, материального достатка, семейного счастья и исполнения всех желаний. Пусть всегда в душе греет наше внутреннее солнышко и отличного настроения не смотря ни на что. У нас уже весна полным ходом.

Нравится: 
5

Тоже хочу вес 59.

Но пока топчусь на месте. Еще подумаю, ничего в жизни не измениться, если не изменить мышление и дальше топчусь. Но пока мой астено-невротический синдром сильнее меня. Пить ничего не хочу, хотя и прописали кучу. Даже на весы вставать не хочу. Ничего не хочу. День прошел и ладно. 

Нравится: 
0

До мини цели осталось 3 кг.

Я большая молодец. Половина глобальных целей на год почти достигнута.
Самое валидольное уже позади. Недосып ужасный и завал домашних дел.
Но на этой неделе 3 выходных дня.С учетом праздников -1 кг к понедельнику.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup