Добавить не чего....
разве что уже -3 кг
это небольшой но плюс....а зачет я так и не сдала....
препод денег хочет... а я принципиальная...

Шесть вечера отметила ватрушкой и чаем:((
Надо что то делать.
Я ужасна.

и я для того чтобы не сорваться и разнообразить диету купила сегодня пшено в пакетикх по 80 грамм. Посмотрела калорийность , а она не маленькая 341 ккал на 100 гр. И вот теперь думаю что делать?

на отлично)))
на сегодня осталось только 150 мл молока. Голода нет.

Вот и я хочу похудеть очееень. Хочу влезть в свою добеременную одежду очень. Хочу утереть нос всем тем, кто решил , что я не смогу похудеть.

Тааакк.....праздники прошли...всё уже доела...хотя нет...ща вот сижу топчу картошечку с мяском,запиваю чаем с конфетками и подбираю себе диетку...смешно!!!..уже дня 4 собираюсь с мыслями похудеть...всё никак не соберусь..а надо

Хороший сайт. Завтра я начну - займусь собой, так сказать. За праздники набрала кг 5, наверное. Не знаю, но смотреть на себя не могу.

три часа до сна, но все-таки мне лучше не есть после 18-00, а то я засыпала тяжело и проснулась с ощущением полного желудка, хотя жирного и мясного не ела.

Господи, что ж так есть хочется! Скорее бы уже завтра! Хоть капустки бы пожевать...
Держусь на одном характере...

есть у кого нибудь такая диета?напишите пожалуйста хочу сесть на диету,я уплитаю шоколадные конфетки и пру от них,нужно что-то делать,срочно!!!!