Я хочу узнать,а разве можно есть в любих количествах гречку ипри любом способе приготовления(я имею ввиду сахар,масло и т.д.)?

я уже скинула 5 кг без диет,я хожу в спорт зал 3 раза в неделю,дальще никак.Пожскажите диету на овощах дней на 10!!!

Уже 2 часа дня,почти пол дня уже прошло,а я ничево не ела совсем,только випиваю зелений чай,то с мелиссой,то з киви и клубничкой,но всьо равно кушать хочетса,особенно когда вижу еду,у меня аж мой желудочек бурчеть начинае

Вечером перед экзаменом ела вареную рыбу - грамм 150 и рака вареного. Потом 16 часов вообще ничего, кроме кофе. Далее - злополучный бутерброд и 24 часа сна. Как я могла столько проспать??

Какая радость - весы показывают 65 кг!

Всем привет, наконец-то твердо решила похудеть, пора бы уже, вешу 74 кг при росте 165 см, до родов весила 52 кг, а тут что-то растолстела, аж самой страшно, уже отказалась от всего сладкого, 3 месяца ездила заниматься в кетлер з

Севодня решила сесть на разгрузочний день на зеленом чае.Ещо только утро а так кушать хочетса,держусь как ни как(пока),

Стрелка на весах снова на 62,5 кг. Ну и отлично, осталось 4,5 кг. Уже ушёл живот почти весь и второй подбородок. В бой, в бой!!!

я пробовaлa пить кефир нa ночь,эффeкт супeр!с утрa нa горшок,но после 6 мeс. его потребления-я его нeвыношу

Всем привет.Начинаю худеть.Точнее уже начала.3 день пошел. Вчера купила диск с Синди Кроуфорд.Вместо ужина позанималась.Горжусь собой)))Посмотрим,что выйдет.
В начале пути мой рост 182, вес 85 кг.Ужассссс!!!