не знаю с чего начать. утром не могу без крепкого кофе с сахаром, обеда практически нет, девочки с чего начать помогите

Сижу на гречневой диете!
Надеюсь, в то время, когда я захочу поесть жареной картошечки, Вы поддержите меня..=)

Девочки, вы не поверите, что со мной вчера было. Утром проснулась от того, что меня тошнит и кружится голова. Ну, я подумала, что это из-за того, что голодная и пошла выпить свой коктейль.

Выберу че-нибудь интересненькое и начну тельце в порядок приводить=)

Составляю план-программу на неделю №1 (14-21 января)
Теперь обещаю,что буду делать ниже перечисленное КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!..
1)Диета Л.Долиной 7 дней
2)Бодифлекс по утрам или вечерам

Значит так,первую диету я выбрала кефирную(или Л.Долиной,кому как нравится)..Сидела на ней один раз летом - конечно,жрать хотелось,но я тогда много работала и не так это замечала..ага..и еще.я так же,как и в прошлый раз буду

сидела ту,подбирала диетку себе..набрела на ооочень ржачную статью)))..смеялась долго,не могу успокоится..

Неделя из жизни женского желудка..
Понедельник.

Сегодня взялась за сантиметр - -3,5 на талии и по одному с бедер и ягодиц. УРА!

Кто со мной бу заниматься бодифлексом??а??

Deлaю кaртошку в горшочкe,вкуснятинa получится!нaдо же что-то eсть.я покa нe нa диeтe,но готовлюсь.при ростe 164 см,во мне 54.5 кg.я хочу 50.ПОDСКAЖИТE ДИEТУ!Только нe очeнь жeсткую,у мeня жeлудок больной!