В общем, сижу тупо ем весь день.
Сейчас вскрыла коробку конфет Коркунов. Уже тошнит. А настроение такое большое г.
Так что я не похудею, хотя утром был настрой, даже на весах было 106.

Попытка номер 2.
С утра есть не стала, все равно я встала в 6 и сразу за реферат взялась.
В 10 часов еще раз взвесилась - уже на полкило меньше (естественно, воду отлила).

Попытка №-цать. Вчера нашла в нете диету. Сегодня на нее села. Мое меню на сегодня: Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

сегодня по расписанию бутылка кефира и творог, чай без сахара)))
кефир уже пью - вкуснятина.
На завтра решила поеть Лобио - по рецепту из журнала худеем правильно.
ну и по расписанию прогулка по лесу)))))

Поделитесь мотивацией своегорешения сесть на диету я немогу себя настроить уже несколько недель каждый раз начинаю с понедельника и срываюсь

В принципе,если я буду ограничивать себя ,и заниматься упражнениями,то я буду худеть,но не намного.Посоветуйте,как сбросить 20 кг!

Результат я немного ощутила! повседневные джинсы сидят более свобоно чем раньше! И еще сегодня была в магазине, покупала курточку, увидев себя в зеркале, смотрела на себя не с таким отвращением как обычно!

На упаковке геркулесовых хлопьев написано: в 100г - 305 ккал. То есть и в тарелке каши на воде, сделанной из 100г хлопьев, тоже будет 305 ккал? Или калорийность уменьшится\увеличится? Как вы считаете?

На весах всё те же 62 кг. Урааааааа!!!!!!!
Правда, появилась лёгкая слабость, но ничего, сейчас я её геркулесиком задушу :) Тело радует)) Животик пропадает, подбородочек тоже, ручки вроде как худеют...

Блин, сорвалась...
Итак:

как говорится, на лице.
Отеки и, конечно, вес увеличился, т.к. на ночь я еще выпила 2 чашки зеленого чаю. Сегодня буду воду гонять.