о заменителях?

Результат я немного ощутила! повседневные джинсы сидят более свобоно чем раньше! И еще сегодня была в магазине, покупала курточку, увидев себя в зеркале, смотрела на себя не с таким отвращением как обычно! думаю, это замечательно, ведь самовнушение тоже творит чудеса! вчера перед сном 150 раз приседала, лежа на кровати помахала ногами и 20 раз пресс качнула, на оставшиеся силы. Утром встала от слабости, сахар в крови ниже нормы. Даже не знаю как лучше получать углеводы чтоб не навредили. Сегодня все таки планирую еще обруч покрутить! а! и вот еще один прогресс! я сижу дома одна, оч скучно... и ни крошки в рот! для меня это очень важно! раньше такого просто не наблюдалось))) сейчас у меня обедик... на завтрак съела яблоко и апельсин. и то, от того, что просто НУЖНО было сахар поднять ((( а сейчас попробую немного побаловать себя перед упражнениями и сделать горячий шоколад из нежирной сметаны и заменителя сахара... кстати, о заменителях. у меня есть в таблетках, сыпучий (стевия) и два жидких... на жидких написано что каллорий там ну совсем ниочем, так что пользуюсь им... а вы что думаете об этом?