Завтра выходные

Главные вкладки

Изображение пользователя minni78.
пт., 11.01.2008 - 19:01 — minni78

и я для того чтобы не сорваться и разнообразить диету купила сегодня пшено в пакетикх по 80 грамм. Посмотрела калорийность , а она не маленькая 341 ккал на 100 гр. И вот теперь думаю что делать?
С одной стороны Фифа сидела на кашах (или это не каша) и худела. А с другой такая калорийность. А вы как думаете стоит мне ею завтра завтракать?


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — пт., 11.01.2008 - 19:08

что она уже с солью и сахаром, из-за этого и калории, а наверное еще фрукты или ягоды даваблены...
ну по завтракать я думаю ты можешь, а так покупай геркулес - хлопья, ин и полезен и желудок с кишкой прочищает.

Изображение пользователя minni78.

minni78 — пт., 11.01.2008 - 19:11

без сахара и соли. Это не детские быстрорастворимые каши. Просто для удобства в пакетики с дырочками расфасовано и в этом пакетике варить 15 мин.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 11.01.2008 - 19:42

Я правда только рис, ячку и перловку употребляла, но посмотрела калорийность почти такая же около 300 ккал.
Ела без сахара, масла и молока, но солила нормально.
Потом даже на бульоне кролика варила.
Может дело в том, что там полисахариды, те высокомолекулярные углеводы, которые не так быстро усваиваются.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя minni78.

minni78 — пт., 11.01.2008 - 19:53

без сахара и молока. Попробую что получится


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 11.01.2008 - 20:03

Удачи!
Тогда забудь о каких либо поблажек в виде пельменей, хлебушка (я только хлебцы ела и то потом пришлось отказаться и от них), конфеток, ролл и прочей нечисти.....

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя TaniTa78.

TaniTa78 — пт., 11.01.2008 - 20:13

не повредят потому что там СЛОЖНЫЕ углеводы. И хотя коллорийность у них высокая, организм затрачивает слишком много энергии на их переработку. Я вот не люблю сладкие каши, поэтому я хочу на завтра сделать себе постный плов или что-нибудь с грибами. Главное не совмещать крупы с мясом и не есть их после 18.00. Удачи тебе.

Изображение пользователя minni78.

minni78 — пт., 11.01.2008 - 20:16

И тебе удачи. а постный плов это без мяса что ли. А я на ужин шампиньоны жарила. Правда еще блин у мальчиков утащила и сгущенкой помазала. Вот скажите оно мне было надо???


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя minni78.

minni78 — пт., 11.01.2008 - 20:39

вообще сесть на крупы. Вы их так расхвалили. Или они хороши только для завтрака. Ведь на ужин их есть будет тяжеловато спать


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 11.01.2008 - 20:43

На ужин лучше конечно что то легенькое.
Хотя я ела и на ужин и еще и на ночь бывало. Но тебе не советую, я ведь еще и грудью кормила.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Emoro.

Emoro — пт., 11.01.2008 - 20:28

Кроме манки, конечно. Так что даже не раздумывай:) Зато полдня кушать хотеть не будешь!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • gogodancer