Надоело что вес перестал двигаться (хотя еще худеть и худеть), сегодня села на эффективную диету, чтоб хоть какой-то толчек был.
Итак, сегодня - 1л молока.

Девчонки!
А если кушать после 6 часов, но мало. Я просто днем могу вобще не есть, а вечером не могу)

Млин, почему мне комментарии на почту не приходят? В настройках в профиле указала, чтоб каждое сообщение присылали! За три дня с момента регистрации еще не прислали ни разу! }:)

как вы считаете взвешиваться надо в одежде или без

- 200 г за вчерашний день. Хотя ела я неправильно:
утром бутерброды с копченой колбасой
в обед курица, хлеб, соленый огурец, а вечером уже в 21.00 кефир и яблоко. Все больше так не буду.

я похудела благодаря пляжной диете. стала сразу еще похудев на 1-2 кг, лучше себя чувствовать, появился цвет лица... и какая-то бодрость - все хочется куда-то побежать и что-нибудь съесть.

Привет, я тут новенькая. Вот решила сесть на диету)) На шоколадную. Может кто-нибудь сидел на ней? Оставте отзывы=)

Подскажите хорошую диету, а то я сижу на рисе, НО 1. мне кажется, что он не помогает; 2. скоро полезит из ушей :(

Так сложно уснуть на голодный желудок :(