Как и обещала вчера, что диета не получится, честно все выполнила..

Размеры провожу один раз в неделю по воскресеньям, а вот взвешиваюсь пока каждый день... Хочу иметь возможность анализировать предыдущий день если был привес... До 55 еще так буду, а потом перестану каждый день и начну проверять свой вес также раз в неделю.

Вчера вечером милый устроил романтический вечер, пляш... шомпанскае и так далие......
сегодня поехали к знакомой на дачу, ну
а как без шашлыков, и вина.....

Философы древности считали умеренность одной из главных добродетелей. Сейчас, соглашаясь с этим постулатом теоретически, мы на практике то и дело его нарушаем.

Был небольшой расслабон, но сейчас я себя окоротила!
Хватит стоять на месте - надо продолжать худеть!

1ый день завтра.
Посоветуйте, что-нибудь по спорту еще, плиз.

КСТАТИ КУПИЛА СЕБЕ ОБРУЧ ЖИМФЛЕКСТОР КРУЧУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО 30 МИН ХОРОШАЯ ШТУКА :) :) :) )))))))))))))

Конечно, бесполезные: кто сам все понял, тому они не нужны, а кто понять не хочет - тому не нужны вдвойне. Тем не менее, вдруг да кому-то будет интересно. Итак.

первые 3 дня по 300г.риса (за 2 первых дня я съела 250г)
вторые 3 дня отварная куриная грудка (тоже по 300г)
последние 3 дня ела фрукты (яблоки, груши, апельсины, киви) 1,5 кг.в день