Так классно))) Не думала что будет так просто...По сравнению с голоданием, 20-и дневная диета просто супер))) Только кажется не худею..Пока не взвешивалась, на 10 день взвешусь..Надеюсь похудею...Строго придерживаюсь диеты...Ли

вчера две чашки чая с молоком, чашка кофе с молоком, чашка чая без молока, бутылка колы-лайт.

Сегодня: яблоко, стакан кефира, три абрикоса, несколько черешен.

После вчерашнего проведенного дня на даче и кушамши шашлыки и овощи, не прибавила в весе. :D

Нчнемс...очень честно говоря этих дней ждала)))Соскучалась по всяким цитрусовым,да и моему любимому салатику из помидоров и огурцов..Итак..
Завтрак-стакан свежевыжатого апельсин.сока (из 3 апельсинов),

Соблюдать диету 20 дней.
Принимать по 1 поливитамину.
Потеря веса 12-15 килограмм.
После диеты есть все, но умеренно.
Обязательно есть творог.
Повторить диету можно через месяц.

всем привет.

Не буду долго расписывать, что и как... В общем, все как всегда. Однажды проснулась, однажды посмотрела в зеркало, однажды не влезла в старые джинсы.... И прочее, прочее, прочее....

встала на весы обалдела - 1.4 кг!!!
вчерашняя двух часовая прогулка дала результаты!!!!
раньше только за рулем ездила,даже в магазин...сейчас пешком...

Итак, у меня седьмой день похудения. Мой вчерашний рацион: салат из свежей капусты, огурца и редиски с маслом, 2 банана, четверь вареной курицы, попробывала чай для похудания, всю ночь болел живот. Результат - вес стоит.

Не успела я сегодня проснуться, бегом в туалет и оттуда сразу на весы. Я шла к маме в комнату с улыбкой чеширского кота. Еще минус 1 кг (поучается в итоге 1,5 кг).

-700.гр
мммм((так!спокойно!медленно,зато верно)буду поменьше пить вечером,и после 5-6 не кушать вообще:)
и того 94.3!!!
уже заметно!
впереди 2 дня активной подготовки к последнему экзамену!
завтрак(10:00)