Блог Tатьяна

Как не медленно, но результат есть!

Снова на весах 85 кг. вот тебе и день медика. Обидно, но начинаю снова все сначала.. А сегодня опять после работы наелась немножко больше, чем планировала. Но завтра новый день и есть возможнось исправиться...

диета... минус 2 кг... Буду продолжать низкокалорийное питание... Но почему так трудно вечером около 21 часа? Так хочется кушать и причем все подряд....???

Утром стала на весы не поверила своим глазам -- минус 2 кг. Я реалистка стала на весы после обеда -- минус 1 кг. Процесс пошел. Я воодушевилась. Питаюсь только гречкой и кефиром. Второй день совсем не противно...

воскресенье и я спокойно начала питаться гречкой и кефиром. (спасибо девочки подсказали как правильно). Попробую все-таки качнуть свой обмен . Наверное он совсем застоялся. Пока мне нравится, хотя прошло пол дня.

Хорошие начинаия в воскресенье и вот работа все перечеркнула. С утра я полна решимости держать диету и стараюсь утром не кушать. Но после работы... Отчего такой жор нападает после рабочего дня?

Сегодня второй день нового цикла похудения. Решимости не убавилось. Спасибо всем, кто мне написал ,за поддержку. Вчера проехала на велотренажере 6 км и пульс держала в пределах 124-107 ударов в минуту.

В который раз я снова начинаю худеть. Сегодня или никогда. Я "худейщик" со стажем около 5 лет. И всегда маятник похудела-- поправилась. Может ваша поддержка поможет мне похудеть окончательно... :P