Здравствуйте уважаемые худеющие!!!)))Вот и я встала на эту нелегкую,но уже тысячу раз протоптанную тропу).Видимо зарасти ей явно не дадут,ибо все более и более людей рано или поздно посещает мысль-А не скинуть ли мне пару

ищу друзей и сотоварищей по нелёгкой борьбе за красоту, очень тяжело одной.....

вот решила вместо курицы сделать 200 гр говядины в духовке, кефир и курицу уже видеть не могу!

Сегодня начались критич.дни,поэтому вес по всей видимости остановится а может и поползет вес как это не прискорбно.Нигде не могу найти полную таблдичку по гликемическому индексу.Если у кого есть поделитесь,пожалуйста.

всё так хорошо начиналось...перемсотрела свой образ жизни.

Девочки, поделитесь вкусными диетическими рецептиками
у меня лежит баклажан , что с ним можно сделать?

Первые 2 До...Это в июне..В первых числах(64кг)... Вторые 2 вчерашние фото..(55кг)

Проснулась, потянулась и вспомнила про диету... эх! Когда же закончаться эти мучения.... Умылась и стала заниматься фитнессом...СО ЗВЕЗДОЙ!!!!

за эту неделю я уже похудела на 1 кг, хорошее начало, медленно, но зато без голодовок. если каждую неделю буду терять по 1 кг, то будет вообще прекрасно к осени.