http://ticker.7910.org/wg__63__01zg1111Nw1zMzMzMDhsaHB8NDIzN TVofP8g4vHlIPHs7uPzISEhIQ.gif

[url=http://ticker.7910.org/rus][img]http://ticker.7910.org/wg__63__01zg1111Nw1zMzMzMDhsaHB8NDIzNTVofP8g4vHlIPHs7uPzISEhIQ.gif[/img][/url]

у меня подруга девочку родила!!!! Динарой назвали!!!!!!

Скажите пожалуйста, как прикрепить файл??? Мне пишут, что слишком большой объем у фотографии.... Нужна специальная программа ? Как уменьшить фотки? А то я вам так и не покажу ни одной фоточки((((

итак съедено за вечер:
200 грамм не соленой вареной курицы
3 кусочка(небольших) ржаного хлеба с тонким слоем паштета (вот это можно было и не есть)
огурцы(4-5 шт)
чай без сахара но 3 чашки)))

Я не знаю что мне с собой делать...а точнее с моей фигурой...щитать калории у меня не получаетса(сама не знаю почему)не получается и всьо тут(((А так хочетса похудеть!!!!!И ещо 14 августа я едуц на море,ой,как мне стидно,хочетса

Пока я молодец) после 18.00 пила только зелёный чай без сахара и кефир))) ещё прес успела покачать) главное сейчас на кухню не заходить!!!

Люблю кабачки :)
Кабачок порезать кубиками, поджарить на маленьком количестве растительного масла чтобы зарумянился.
Добавить репчатый лук, помидоры, можно перец сладкий.Воду не добавлять.
Тушить на не сильном огне.

привет!

Сегодня встречались с подругой на Арбате, немножечко погуляли, хотя его что-то весб перерыли :?

Кто-нибудь худел кг. на 10-20?, как расскажите :(