Завтрак(13.00)-суп из тушенки,зелени и цв.капусты
1/2стакана черного чая б/с,
100г кур.филе

Пока держусь на втором голодном дне, но выпила две чашки кофе без сахара.

Сяду-ка я на капусту и кефир до 4-го августа...Тогда верняк-- сброшу ещё один кг...

ВСЕ сегодня начиная срочно худеть!!!!Не могу смотреть на себя в зеркало :( Буду искать диету. Если есть у кого на примете неплохая диета, помогите пожалуйста

И вот уже второй день бананчиков и молочка))) Ещё немного всего то сегодня и завтра))) За первый день -0.7 кг)))

решила я больше не сидеть на кефире,тк -3кг за 2 дня как-то меня перепугали немного.теперь упражнения+здоровое питание+фитнес.

Сегодня у меня первый полноценный день моего нового образа жизни! Проснулась, позавтракала хлопьями (60г) и йогуртом (100г), запила чаем без сахара!

ну неужели,наконец-то весы показали изменение в нужную мне сторону,

Вчера съела:
- персики (150ккал)
- арбуз (150)
- кефир (300)
- семечки (50)
Ну и нормально!!!