8 день китайки прошел спокойно, чувствую себя легко, пол дня гуляла с малышом, теперь стираюсь, быстрее бы уже одеть свои любимые джинсы, пока налазят только на ноги, хотя раньше и на них не налазили.

В очередной раз перечитала блоги успешных ( в области похудения) девушек. Это меня морально очень поддерживает и помогает набраться опыта. Хотя , думаю, каждая из нас уже может писать пособия для худеющих, только вот к себе это применять крайне сложно.

Не знаю как изменить линеечку.... Если я похудела, мне ее заново надо создавать?

Посчитала ИМТ = 25,8, норма до 25.... Хотя при этом напимано, что мой идеальный вес должен быть 57,7.... Т.е. до него мне еще 10 кг.... Или это все-таки условности?

на завтрак отварила себе две картофелины...без соли...такая гадость(((съела одну штучку..вторую уже не смогла....на ужин и обед заменяю этот невкусный,несоленый картофель обезжиренным творогом...думаю, ничего ужасного в эт

Кажется, я нашла альтернативу. Кто-то из домашних купил фитнес-мёд, решила попробовать. Обычный цветочный мед, только перетёрт с орехами и сухофруктами.

День шестой. Ну вот, наконец, первый отвес, вернее - микроотвес. Всего 300 гр. И это после ежедневного бега, велотренажера, часовых пеших прогулок и супер ограничений в еде!?

Привет...сорри, если буду писать на украинском)) на русском я делаю много ошыбок(((((

Мой вес вообще не меняется...:(( А точнее колеблется в интервале +-1 кг..это кошмарно!!!
Наверно, дело в питании...вот заварила себе чай для похудения на основе мате, гибискуса и крапивы, буду пить, если не очень противный:)))