День шестой.

Главные вкладки

Изображение пользователя lakomka.
сб., 09.08.2008 - 13:01 — lakomka

День шестой. Ну вот, наконец, первый отвес, вернее - микроотвес. Всего 300 гр. И это после ежедневного бега, велотренажера, часовых пеших прогулок и супер ограничений в еде!? Очень стараюсь. Вчерашнее меню: завтрак - кофе с молоком без сахара и горстка зерновых хлопьев с отрубями, обед - овощной супчик, ужин - 1 фаршированный перчик ( куриный фарш, рис, овощи) и овощной салат. + в течение дня - 1 час занятий гимнастикой калланетик, 30 мин. на велотренажере и 1 час быстрой ходьбы в парке (из последних сил). Итого 2 с половиной часа физ.нагрузки. Мышцы болят - жуть. Ну почему так мало сбрасываю??? - не пойму! ОБЫДНО.... :?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Margowa.

Margowa — сб., 09.08.2008 - 13:30

Ты молодчинка! Я вот тоже 4 раза в неделю хожу в фитнес-клуб...эхх...и ничего, как я и говорила +- 1 кг..короче на месте вес:((
НО!! Мы не будем отчаиваться...мы же с тобой СТРЕЛЬЦЫ (посмотрела у тебя в профиле) !!! а это сила!!! ВПЕРЕД,к цели!!!
Я с тобой!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lakomka.

lakomka — сб., 09.08.2008 - 13:59

Спасибо :) Бьём по цели вместе!!! И очень скоро похвастаемся отвесиками!!!!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — сб., 09.08.2008 - 14:05

Измеряй объемы,возможно мышечная масса растет. Либо еды мало,организм борется.

__________
§§ похудела уже на 23 кг; осталось 0,0 кг §§ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА! НОВАЯ ЦЕЛЬ!

Изображение пользователя lakomka.

lakomka — сб., 09.08.2008 - 14:21

Спасибо за ценный совет. Сейчас же пойду замеряться. Понаблюдаю! Может, зря я так расстраиваюсь!? А тебе желаю успеха в покорении следующей цели. Ты непременно своего добьёшься!!! ведь 23 кг. в минусе - это круто!!!! Чтобы добится такого результата надо быть очень сильной и целеустремленной личностью! Перед такими людьми - снимаю шляпу!!!! Удачи!!!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 09.08.2008 - 15:22

эти 300 граммов - жир! А не сбрасываешь, может, и потому, что мышечная масса прибавляется...
Похудеешь! Не бросай занятий!

Изображение пользователя lakomka.

lakomka — сб., 09.08.2008 - 16:52

Спасибо за участие. Такая поддержка очень помогает. Твоя уверенность очень убедительна!!! Уже перестаю сомневаться в результате, впереди замаячила НАДЕЖДА!!!! Все будет!!! на этот раз я смогу!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Замшевый слон