Всем привет!
Вот интересная штука психология (ну или наш мозг, или не знаю что это). Но вот весила я в марте 71 кг и считала себя ну очень толстой, и надо было бы похудеть. Потом стрелка весов поползла вверх. 73 кг - ну ничего, в принципе это мой нормальный вес. 75 кг - ну ничего, всего-то 2 кг скинуть и это мой нормальный вес. 76 кг - это какой то ужас! 77 кг - все, начинаю худеть! Сегодня на весах 76,4 кг и я счастлива! я стройна!))) У вас также? Или это я такая?)))

Итак, утром вес составил 71,6. Если честно, меня это порадовало... Хотя, если ориентироваться на то, сколько я прибавила (а это 3, 600 кг!), то картина не очень радужная(((
Хотя, ситуация, конечно, не совсем критична... Но все же.
Надо браться за себя!

Из-за нехватки времени на приготовление домашней еды люди все чаще отдают предпочтение фаст-фуду и полуфабрикатам. А ведь эти продукты способствуют ожирению и подрывают здоровье.

        Всем привет . Я тут почитываю ваши записиси , а сама ничего не пишу. Вот решилась отметиться .

Мы не будем тебе рассказывать, как приготовить яйца вкрутую; мы лучше расскажем тебе, как готовить яйца круто.

Ну вот и первый килограммчик улетел

Доброго,  солнечного дня;) 
На весах 65... Кошмар конечно , но в данной ситуации радость )) минус 1 кг. Со вчера . Есть особо не хотелось , только под самый конец вечера ... Но что бы не искушать судьбу , легла спать . 

Меню на сегодня :

Наконец-то минус! Хоть и минус 100???
Но подбодрило!

Сиду опять с индийским маслом амлы на голове.. Пойду хозяйством позанимаюсь...

Всем ПП??☀️!

Вот не могу я совсем распрощаться с дневником здесь! Редко совсем сюда заглядываю).Могу сказать, что моя борьба с лишним весом не окончена. Вся моя жизнь сплошные качели в весе). Сегодня мой вес 78.9 - до моего идеального веса почти 9 килограмм.