Отношение к весу

Планы на сегодня: питаться правильно, выпить 2,5 л воды, вечером тренировка в ТЗ.
Вчера купила пангасиуса и прям на упаковке был написан рецепт: залить филе соусом из лука, сыра и сливок. А вы знали что детское молоко на вкус совсем не такое как обычное в пакетах? У него вкус топленого молока, сливок. В общем мелко-мелко нашинковала лук, 70 гр сыра на мелкой терке, 100 мл детского молока, соль, мускатный орех. Все это перемешала. Рыбу поперчила, посолила, и залила смесью. В духовку на 30 минут и вкуснятина! На гарнир рис рассыпчатый рис с чесночком.
На перекусы я стала покупать детский творожок Тема. Да там есть сахар, но не в диких количествах. И фасовка 100 гр - как раз моя доза))
Перед тренировкой будет филе индейки на гриле и огурчик.
В общем вот такая жизнь))