Почему то у нас каждый год такой, что наваливается куча хлопот  за 2 недели до нг и каждый день нас все сильнее ими придавливает.
машина замерзла, холода -32, я заболела.

Почти неделя прошла с моего возвращения на сайт.
*Сделала фото "до" в штанах, которые лежали и я их не носила потому что они большие, теперь не застегиваются!
*Сделала 1 день разгрузочный день;

По домашним весам привес за две недели всего 0,8 кг, то есть набор веса замедлился и роды уже не за горами. Для почти 8 месяцев я еще нормально хожу, сплю и двигаюсь.

-300. Больше взвешиваться не буду до следующего понедельника, 31-го. Хочу сюрприз. Осталось 6 дней. )) 

ЕДА:

Завтрак: йогурт обезжиренный (250гр), голубика (150гр) 

Перекус: помидоры (200гр) 

Я сегодня прошла пешком до вокзала. По сугробам, по такой уютно-провинциальной столице. Давно не. Молодец, вытащила себя.
я не соблазнилась вкуснючими запахами из кафе. Купила активию без добавок и на сейчас куриный холодец. 22 калории на сто грамм, мне подходит)

Всем добрый вечер!

Питалка:
Завтрак 8-30:
пшенная каша, сыр, m&ms, кофе с молоком
Перекус 9-00:
баунти
Перекус 11-30:
творог, сметана, сах зам
Обед 13-40:
кускус, кур филе, сметана
Перекус 15-00:
кешью, апельсин
Полдник 16-00:

Питалка:
Завтрак 8-30:
Овсянка, масло сл, конфета, кофе с молоком
Обед 13-30:
лапша, сыр, огурец соленый, говядина
Перекус 15-00:
творог, сметана, банан
Ужин 18-30:
кур филе, чай

Питалка:
Завтрак 8-30:
кукурузная каша, масло, кофе с молоком, конфеты
Перекус 10-30:
3 мандарина
Обед 13-00:
кур филе, булгур, огурец, сыр
Ужин 19-00:
омлет, соленый огурец

Питалка:
Завтрак 8-30:
манная каша, сахар, масло, гематоген, кофе с молоком, варенье
Обед 12-30:
шашлык, капуста, гречка, m&ms, кофе с молоком
Перекус 13-30:
шашлык, мандарины, миндаль
Полдник 16-00:
сыр, творог, сметана
Ужин 19-00: