Чтобы как-то замотивировать себя, нередко смотрю разные киношки. Ну обычно это всякие легкие художественные фильмы ("Я худею", кстати, очень зашел). В последнее время подсела на передачки/документальные фильмы. В частности, про сахар, витамины, о еде в целом (производство и общепит)..

Проснулась с ощущением что я такааая худая А на весах 77,5. 

А у вас есть такое - посидела денёк, все по ПП, ужин легкий, сходила на тренировку, а на следующий день такая легкость во всем теле, кажется, живот ушёл, чувствуешь себя такой похудевшей!!!! Аж в зеркале видно!!! #гордзасебя

Вес 82.1 - ушло 500 грамм... честно, ожидала большего. Вечером опять был нечистый кефир. Было очень голодно:( сначала съела апельсин. Было вкусно. Потом запекала рыбу ( на сегодня) и чуток хомячила ее, пока запекала, и овощи. Короче, согрешила. Кусочничье, мое все:)

Добрейшего всем утра!
Сегодня 3й день Атаки - последний. За вчерашний день мне удалось потерять 700 грамм! С отвесиком меня!!!
И того:
Вес 73,9
ОТ 77,5 (не понятно почему видимо ошиблась с измерением)
Бока 99,5!!!! Результат очень порадовал.

Привет всем,спасибо за поддержку, морально это очень помогает)

Я сегодня взвесилась и погрустнела... В течение недели вес снижался, а теперь он снова 96,7... Чё за...?