Изображение пользователя FaYa.

04.04.2019

Отчетная дата: 
04.04.2019

picsjoin_2019327165656362_0.jpgpicsjoin_20194317280499.jpg

Изображение пользователя MuRRRka.

04.04.19

Всем привет!)
Вес 62.4 кг, отвес 500 гр. Ничего так еще?
Разгрузка вчера не задалась, просто считала калории, вышло где-то 1300. 
Завтра, если сегодня не накосячу, хочу увидеть вторую единицу) месяц ее уже не видела?
Всем удачи и отвесиков!?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Рецепт печенек

На утро -100. Не густо. Но с другой стороны сколько можно килограммами отвешивать?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Новолуние и новые цели.

70f6632c-037e-4dc8-8891-b7df467b8ed3.jpeg

Нравится: 
5

2/02.04

Отчетная дата: 
02.04.2019
Вес: 
107.1 кг

Завтрак:
150 г каша овсяная молочная
зеленый чай с имбирем и лимоном 

Обед:
200 г плов  с курицей 
зеленый чай с имбирем и лимоном

Полдник
1 небольшой банан
250 мл кефира 1% 

Изображение пользователя Zealotus.

Закрытие дневника.

Этим постом торжественно и окончательно объявляю данный блог закрытым. Пишу не от плохого настроения и не под влиянием минутного порыва - хорошо всё обдумала и приняла решение.

Нравится: 
5

День 25.

Вот я и вернулась! Пропадала, потому что заболела - стало резко и высоко подниматься давление, и  с трудом сбивается. Пока врачи разбираются со мной, лечусь, принимаю таблетки, ГВ прекратила пока, надеюсь временно. Уже скучаю по ГВ.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тюха.

76,7

Вчера придерживалась меню, только 3 кусочка печенки и салат из капусты скушала вечером, ооочень есть хотелось.
На огороде наработалась!) С 12 до 16, с перерывом на обед.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День двадцать восьмой

Отчетная дата: 
04.04.2019
Вес: 
51.7 кг

Вес - 51.7, прибавка 700 гр после "пира", а может быть и не после него, а так.... вернулись назад те вчерашние как- бы ушедшие... Вот такая у меня диета в этот раз. Вес уходит мало, гуляет - туда и сразу же назад.

Изображение пользователя Дантерра.

Коллеги, это, конечно, парадокс, но

не могу нажрать калории!!! Видимо, надо либо больше жрать, либо менять рецептуру, потому как на этой неделе у меня калорийность какая-то рахитичная получается - максимум вчера на 1237 ккал вышла, а до этого 700-1000, что совсем не есть хорошо.
Сегодня по плану пока вот так:

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • babbleprofitable
  • gogodancer